10 močnih navad, ki vam bodo pomagale postati najboljša različica sebe

Katere navade je dobro pridobiti? prvotno pojavil dne Quora - kraj za pridobivanje in izmenjavo znanja, ki ljudem daje moč, da se učijo od drugih in bolje razumejo svet .

Odgovorite avtor Nelson Wang , ustanovitelj www.CEOLifestyle.io, dne Quora :

To je mojih 10 najboljših navad, ki sem jih razvil v zadnjih 33 letih po študiju podjetnikov, direktorjev iz podjetij Fortune 1000 in svojih osebnih izkušenj:

1. Vsako jutro si ustvarite seznam 3 najpomembnejših stvari, ki jih morate narediti za ta dan, kar bo imelo največji vpliv. To pomaga zmanjšati hrup in vas prisili, da določite prednost. Na primer, glavne tri stvari na mojem današnjem seznamu so bile organiziranje usposabljanja, udeležba na dveh sestankih vodstvenih delavcev in pisanje 2 člankov. Izpolnil sem vse 3. # Prednostne naloge
2. Uporabite 10-letni test - Ko se znajdete v težkih situacijah, se vam to pogosto zdi katastrofa. Pred mnogimi leti sem se v službi zmotil in šef je bil nad mano neverjetno razburjen. Takoj sem postal resnično razočaran vase in se dva dni moped. Hitro naprej mnogo let kasneje do danes in izkazalo se je, da je bila v mojem življenju le rahla ovira na cesti. Gre za tako majhno vprašanje, da se niti več ne spomnim natančno, kaj se je zgodilo! Veste, kaj me pa moti? Ta dva dneva bi lahko namesto mopinga porabil za ustvarjanje ali pomoč drugim v življenju. Torej, ko se znajdete v težkih situacijah, se namesto panike vprašajte, ali bo to čez 10 dni? 10 mesecev? 10 let? Verjetno ne bo. Ne potite se drobnih stvari in pazite na veliko sliko.
3. Naučite se ene nove stvari na dan - To je lahko seznam novih navad (pomežikanje), nov jezik, spretnost ali vpogled. Vsak dan se potisnite k rasti. Na primer, danes sem prispel na klic z ustvarjalcem televizijske oddaje in izvedel o zabavni industriji. Če ste se vsak dan le malo izboljšali, pomislite, kako se ta učinek poveže v enem letu. Vpliv sčasoma postane dramatičen.
4. Vsak teden si oglejte vodjo misli na Youtube - Veliko mojih prijateljev in gurujev priporoča vsak dan branje, da se nauči. Všeč mi je branje, vendar se ponavadi bolje učim z vizualnimi elementi. Zato rad opazujem, kako vodja misli na Youtube razpravlja o svojih spoznanjih in spoznanjih. Tukaj je eden mojih najljubših videoposnetkov, ko rabim malo navdiha. Zdi se mi, da je to odličen način za dopolnitev učenja. #Dobiti navdih
5. Pošljite svojo e-pošto. Z lahkoto vas moti, saj vas čez dan v nabiralnik pošlje tisoč e-poštnih sporočil. Namesto da preverite vsakega, ko pride, ga serirajte in ga preverite vsake 3 ure, če lahko. Običajno vas bo kdo Gchat, Slack, Sype, SMS ali poklical, če gre za kaj nujnega.
6. Vsako jutro popijte zeleni napitek - Za vas je hitro, enostavno in zdravo. Kdo vseeno želi med zajtrkom zelenjavo ure žvečiti? To je tako čudovit način, da vsak dan dobite veliko zelenjave in sadja. To počnem že leta. Za službena potovanja v kovček spakiram celo mešalnik (resnična zgodba). Pro nasvet: zamrznite sadje in zelenjavo, da bo zdržalo dlje. Poleg tega daje smutiju lepo teksturo (še posebej, če dodate banane!).
7. Vadite zjutraj - Tako preprosto je, a tako učinkovito. Vaša energija bo veliko boljša ali preostali del dneva in vaše zdravje bo zaradi tega boljše. Cilj mi je preteči 2-3 milje na dan, ki mu sledi krožni trening. Nisem popoln, toda v dneh, ko to počnem, se počutim kot popolnoma nova oseba. Ko smo že pri dobrih jutranjih navadah ...
8. Vadite hvaležnost - Vsako jutro (ali noč) si recite 3 stvari, za katere ste tisti dan hvaležni. Počutili se boste veliko bolj srečni. Drug način, kako to narediti, je, da ga napišete na post in ga shranite v zidarski kozarec. Kadarkoli se počutite slabo ali zataknjeno, preprosto vzemite eno od objav, ki jo zabeležite, in jo preberite. Jaz temu rečem kozarec čudovitosti. Zdaj imam enega na kuhinjskem otoku.
9. Sestavite posadko, ki se počuti dobro - Preživite čas s prijatelji in družino, ki vas dvignejo in navdihnejo za najboljše življenje. Je v vašem življenju kdo negativen? Ne preživljajte časa z njimi. Sprostite strupenost iz svojega življenja! Bodite zraven ljudi, ki v vas prinašajo najboljše in vam pomagajo sijati.
10. Bodite pristranski do eksperimentiranja - Velikokrat ne vemo, kaj je pravi odgovor. Kateri je najboljši način za to? Eksperimentirajte. Preizkusite svoje ideje in bodite pristranski do ukrepov, da ugotovite, kaj bo delovalo. Na primer, želel sem začeti svetovalno službo, ki ljudem pomaga predstaviti njihove poslovne ideje, vendar nisem vedel, kako to storiti. Torej, kaj sem naredil? Začel sem pisati vsebino okoli teme, ustvaril ciljno stran in organiziral svetovalne klice v razmerju 1: 1. Ugani, kaj se je zgodilo? Danes sem pravkar dobil besedo za svojo 6. stranko za zaroko v vrednosti 2.000 USD. Veste, koliko poskusov me je potrebovalo? Preveč, da bi jih lahko prešteli. Na poti do uspeha, ki sem ga našel danes, sem moral nenehno preizkušati različne ideje. Če ste v dvomih, bodite nagnjeni k akciji in eksperimentiranju. Tukaj je dobra novica, ni vam treba preživeti vseh neuspešnih poskusov, ki sem jih preživel! Tukaj sem vam napisal brezplačen vodnik o tem, kako pristaliti svoje prve 3 stranke.

To vprašanje prvotno pojavil dne Quora - kraj za pridobivanje in izmenjavo znanja, ki ljudem omogoča, da se učijo od drugih in bolje razumejo svet. Quoro lahko spremljate naprej Twitter , Facebook , in Google+ . Več vprašanj:

• Dobre navade : Katere so nekatere dobre navade za čiščenje misli?
• Osebna izboljšava : Katere so najboljše vaje za mentalno krepitev?
• Namigi za vsakdanje življenje : Kako lahko poenostavim svoje življenje?