Ljudje vedno dajejo velik poudarek stvarem, ki jih morate narediti, da začnete dan, a le malo ljudi razume, kako pomembno je imeti dober režim, s katerim lahko zaključite svoj dan. Zaključek dneva na čist in pozitiven način je enostaven način za pripravo na naslednje jutro in načrt, da bodo stvari še boljše. Preberite, kaj morate nujno dodati svoji rutini ob koncu dneva.
1. Spakirajte svoje stvari vnaprej
10/29 nebesno znamenje
Če ste takšni, ki vedno zjutraj zbežijo skozi vrata, potem je veliko bolj smiselno, da se pripravite prejšnji večer. Že v osnovni šoli mi je mama vedno govorila, naj si pripravim nahrbtnik, preden grem spat.
Zdaj, mnogo let kasneje, šele zdaj dojemam vrednost tega nasveta. Pripravite se, kaj morate, da boste imeli nejasno predstavo o jutrišnjem, preden boste zadeli seno.
2. Preverite svoj urnik za jutri
kakšno znamenje je 25. marec
Prav v skladu s spakiranjem prejšnji večer je pogled na vaš urnik za naslednji dan odličen način za mentalno pripravo. Omogoča vam, da preverite, kaj počnete in kaj vam ni treba, ter se pripravite na ljudi, ki jih boste videli.
To priložnost lahko izkoristite tudi za dokončanje stvari na seznamu opravkov od tistega dne, do katerega prej niste mogli priti. Končno je pravi čas, da vadite z vizualizacijo nečesa, česar se veselite jutri - tako boste pozitivno osvetlili svoje trenutno razpoloženje.
kako visoka je meredith mickelson
3. Malo očistite
Zavrzi zavitek iz beljakovin. Poravnajte knjige, ki so previdno razmetane po vaši mizi. Obesite jakno, ki ste jo nosili tisti dan, namesto da bi jo samo vrgli čez najbližji stol. Dejanje fizičnega čiščenja vam daje nekaj prostora, da zmanjšate tudi duševno nered.
Lahko tudi čistite elektronsko: preglejte e-poštna sporočila in izbrišite nekaj e-poštnih sporočil, ki samo zajemajo prostor v mapi »Prejeto«. Dali boste občutek novega začetka, ko se naslednji dan zbudite.
