Po navedbah raziskave na univerzi v Miamiju, glasba lahko postanete bolj produktivni pri delu.
Vendar je pomembno, da poslušate prave vrste glasbe, saj lahko nekatere ovirajo vaš napredek, druge pa vam pomagajo, da se premikate hitreje. Nekatere vrste glasbe preprosto niso namenjene pisarni.
kako se obnaša moški ribice, ko si mu všeč
Ti ponavadi vključujejo pesmi z besedili, zapletene glasbene zvoke ali oblike glasbe, ki jih običajno ne dodate na seznam predvajanja. Glasba vas lahko tudi moti, če vam je naložena.
Kljub temu obstaja glasba, ki je bila dokazano pomaga ljudem pri delu . Pravzaprav so nekatere vrste posebej zasnovane z mislijo na produktivnost. Oglejmo si nekaj preizkušenih vrst glasbe in kako vam lahko pomagajo ustvariti boljše delo.
1. Klasična glasba
Ko pomislimo na klasično glasbo, se v naših mislih pojavijo skladatelji, kot so Bach, Vivaldi in Handel. V študij , sedem od osmih radiologov je ugotovilo, da baročna glasba povečuje razpoloženje in zbranost pri njihovem delu. Če iščete, kje začeti, poskusite Vivaldijev hitri tempo Štirje letni časi ali Bachov Brandenburški koncerti .
2. Glasba narave
Poslušanje zvokov narave lahko izboljša kognitivne funkcije in koncentracijo. Blažilni zvoki, kot so tekoča voda, padavine in šumenje listov, delujejo dobro, medtem ko so moteči zvoki, kot so ptičji klici in živalski zvoki, moteči. Nekatere oblike naravne glasbe vključujejo instrumente, kot sta klavir ali flavta, ki pomagajo ustvariti primerno vzdušje za delo. Poslušam brbljanje potokov in valov, ki se zaletavajo, ko potrebujem trenutek za sprostitev med stresnimi delovnimi obdobji.
3. Epska glasba
Z epsko glasbo se lahko počutite, kot da počnete nekaj grandioznega, da spremenite svet. Pomislite na napovednike za pustolovske in akcijske filme.
Opolnomoči vas in dvigne. Torej, če se med delovnikom počutite utrujeni in brez navdiha, poskusite poslušati nekaj 'epske glasbe' (da, res se tako imenuje), da boste še dodatno spodbujeni. K epski glasbi se obračam, ko je že prepozno, in potrebujem energijski zagon, da nadaljujem z delom na projektu.
4. Glasba video iger
Glasba iz video iger je odlična izbira, ker so skladbe posebej zasnovane za izboljšanje vaše igralne izkušnje. Navsezadnje je zelo pomembno, da se izognete temu ognju ali se spretno manevrirate skozi horde sovražnikov. Za začetek poskusite z glasbenim posnetkom Bastion ali z enim izmed zvočnih posnetkov SimCity.
5. Zvočni posnetki iz okolice
Če se v službi počutite stresno, poskusite ambientalno glasbo. Kot Brian Eno, ustvarjalec Glasba za letališča pravi: „Ambijentalna glasba mora biti sposobna sprejeti številne ravni pozornosti poslušanja, ne da bi jo bilo treba posebej uveljaviti; mora biti tako nevedna, kot zanimiva. ' Ambijentalna glasba je učinkovita v tistih težkih delovnih trenutkih, tako da se lahko potrudite skozi svoje delo in ostanete zdravi.
Druge vrste glasbe
Obstajajo številne druge vrste glasbe, ki jih lahko poslušate med delom, na primer meditacijska glasba, blues ali jazz. Če želite le utišati svoje klepetave sodelavce ali bližnji tiskalnik, jih prekličite z 'belim šumom'.
Eksperimentirajte in poglejte, kaj deluje. Mehka in mehka vam lahko pomaga, da se osredotočite na svoje delo, medtem ko vas visoko energijski del lahko motivira.
In seveda, obstajajo časi, ko je tišina zlata.
