Ljudje, ki se radi zgodaj zbudijo, in tisti, ki najbolje delujejo ponoči, že leta lomijo znanstvene trditve. Če vstanete ob zori, ste bolj učinkoviti in uspešni, trdijo škrjanci. Pozabite na svoje jutranje veselje, odzovite se nočnim sovam. Morda bomo opuščeni do poldneva, vendar smo tudi bolj ustvarjalni in pametnejši !
Morda pa ste se počutili popolnoma izpuščene iz te polne razprave o tem, kdaj je najboljši čas, da vstanete iz postelje. Mogoče ste vedno imeli občutek, da vaši osebni dnevni ritmi v resnici ne ustrezajo niti stereotipnemu vzorcu 'škrjanca' niti 'nočne sove'. Če je tako, vam prinašam dobre novice. Znanost je zdaj potrdila vaš instinkt - res je več vrst kot le dve klasični ptici.
A tu se za nekatere dobre novice končajo.
Ko so raziskovalci iz Rusije preučevali ritme spanja in budnosti 130 preiskovancev (tako da so obvezne udeležence držali pokončanih 24 ur in jih redno spraševali, kako se počutijo), so znanstveniki ugotovili, da nekateri resnično niso raje zgodaj ali poznih urah. Namesto tega so bili bodisi ves čas le letargični ali pa vedno svetle oči in košatega repa.
žajbelj barva oči dvojčka
Glede na študijo, ki je bila nedavno objavljena v reviji Osebnostne in individualne razlike, skupina se je zlomila na 44 klasičnih nočnih sov, 29 zgodnje vzhajajočih škrjancev, 25 oseb s celodnevno energijo in 32, ki so se neprestano trudili, da bi bili pozorni.
Če ste eden redkih srečnežev z na videz neskončno energijo, čestitamo! Zdaj nehajte z veseljem. Če padete v skupino, ki je ves dan utrujena, bi bilo po drugi strani morda lepo vedeti, da je res tako, tako da lahko vsem tistim nadležnim zgodnjim riserjem in zajčkom Energizer nenehno nagovarjate, da se dvignete in nehate dremati da obstaja biološka osnova za vašo trajno izčrpanost. Vendar na žalost znanstveniki ne ponujajo nobenih predlogov ali nasvetov za spopadanje s to stalno prisotno zaspanostjo.
Za perma utrujene je iz študije, ki jo je opazil, morda malo veselja vedno zanimiv blog British Psychological Society Research Digest . A čeprav rezultati ne ponujajo praktičnih predlogov, ponujajo zabavno priložnost za nevihte imen dveh novih 'dnevnih vrst', ki so jih ugotovili raziskovalci.
kakšno znamenje je 24. nov
'Upal sem, da bodo avtorji predlagali dve novi imeni ptic za njihove visokoenergijske in letargične kategorije, vendar na žalost ne,' pravi Christian Jarrett iz BPS. 'Kaj pa o hitro za visokoenergijsko kategorijo? Nisem prepričan o letargični ptici. Za vas je že konec - kakšne ideje? '
V katero kategorijo spadate in kaj bi poimenovali nove?
