Če si postavite velike cilje, vas je lahko zastrašujoče. In ko gre kaj narobe, kar vas ovira, da jih ne bi dosegli, je enostavno začutiti, kot da se vam svet sesuje.
Alex Thomson to ve bolje kot kdorkoli. Njegov cilj: najhitreje doslej pluti brez postankov, samostojno po vsem svetu - podvig, ki ga je doseglo manj kot 100 ljudi.
V novem video posnetku družbe Inc Thomson razloži nekaj tehnike, ki jih uporablja, da ostane osredotočen med Vendée Globe, dirko, ki zahteva izjemno fizično in duševno trdnost.
V začetku dirke 2016 je Thomson zlomil hidrogliser, ki pomaga dvigniti čoln iz vode, da mu omogoči večjo hitrost. Takoj se je zamislil na vrhu stopničk in se vprašal, ali sploh lahko konča.
'Ko gre kaj narobe, je težko videti konec - luč na koncu tunela,' pravi Thomson.
Namesto da bi se paničil, se je s trikom, ki ga ga je naučil športni psiholog, umiril in ponovno ocenil situacijo. Pravi, da je svoje cilje razčlenil na manjše, bolj dostopne naloge, večkrat jih je zmanjšal, dokler jih ni bilo enostavno obvladiti: stvari, ki so preproste, kot je pojesti paket grdo liofilizirane hrane in spremeniti jadra.
'Bolje se počutimo kot ljudje, ko si zastavimo cilj in ga [dosežemo],' pravi Thomson. 'Zaradi kemičnih reakcij v možganih se počutimo bolje in če se počutimo bolje, če smo srečnejši, se bolje obnesemo.'
Thomson ni samo končal Dirka 2016 , je osvojil srebro, z drugim najhitrejšim časom po podatkih Novice Vendée Globe .
Ne glede na to, ali gre za plovbo po svetu, ponudbo za vlagatelje ali povečanje prodaje, razmišljajte majhno in ne pozabite narediti korakov naenkrat.
