Ste se že kdaj trudili naučiti se novega jezika? Izkazalo se je, da lahko dve preprosti spremembi načina učenja močno olajšata vpijanje in zapomnitev novih besed in slovnice. To je po novem raziskave z aplikacijo za učenje jezikov Duolingo.
Po pregledu podatkov o več deset tisočih uporabnikih Duolinga, ki so aplikacijo uporabljali za učenje novih jezikov, so primerjali, kdaj so se učili, s tem, kako dobro so se odrezali na testih aplikacije. Ta pregled jih je pripeljal do preproste dvostopenjske formule za izboljšanje učenja in ohranjanja jezikov:
1. Preučite jezik tik pred spanjem.
zodiakalno znamenje za 12. december
2. Učite se vsak večer, vključno z vikendi.
Da bi to ugotovil, je Duolingo uporabnike razdelil v 14 skupin glede na to, kdaj so študirali. Skupina, ki je študirala pred spanjem sedem noči na teden, je presegla 52,9 odstotka drugih uporabnikov, medtem ko je bila skupina z najslabšim uspehom, ki je študirala naključno, le 47,9 odstotka uporabnikov.
ljudje rojeni 11. marca
'Ti rezultati kažejo na nekaj stvari,' pišejo raziskovalec Duolinga Burr Settles in inženir strojnega učenja Masato Hagiwara iz Quartz. „Da, tisti, ki se učijo tik pred spanjem, so ponavadi boljši od drugih skupin. Toda čas dneva ni edino: enako pomembno je tudi dejstvo, da so se ti učenci jezika neprestano učili vsak dan pred spanjem. '
Večina od nas ve, da je ustvarjanje vsakodnevne navade morda najmočnejši način, kako se naučiti nove veščine, začeti ali ustaviti navado ali doseči kateri koli cilj samoizboljšave. Toda kaj ima spanec s tem? Kar veliko se je izkazalo. Po navedbah raziskovalci na Harvardu , učenje in pomnjenje sestavljajo tri različne funkcije: pridobivanje, utrjevanje in odpoklic. Pridobivanje in odpoklic lahko izvedete le, ko ste budni, vendar se zdi, da se konsolidacija najbolje zgodi med spanjem. Medtem ko naša telesa smrčijo, naši možgani živahno ustvarjajo nevronske povezave, ki tvorijo naše spomine.
Poleg učenja jezika.
Spanje ima kognitivne prednosti, ki presegajo pomoč pri hitrejšem učenju novega jezika. Zelo koristno je tudi za reševanje problemov, zlasti kadar se soočamo s težavno težavo, zato nam včasih naročijo, da 'spimo na njej', ko se soočamo s težko odločitvijo.
sonce v devici luna v ribah
Ta pojav sem izkusil sam, ko sem nekoč pred spanjem delal na izziv kriptičnih križank. Pogosto se popolnoma zataknem pri kakšni težki besedi ali besedah, odneham in ugasnem luč. Naslednje jutro sem se pogosto zbudil z raztopino v mislih, ko sem jo nekako ugotovil v spanju. Tudi pri resnejših težavah sem preizkusil tehniko z dobrimi rezultati. In neke noči, v dneh, ko je bil moj mož serviser računalnikov, sem ga našel sredi noči, ko se je v spanju petljal z mojo roko. Naslednje jutro se je zbudil in mi rekel, da je čez noč ugotovil, kako izvesti še posebej zaskrbljujoče popravilo.
Torej, naslednjič, ko se poskušate naučiti novega jezika ali rešiti nerešljiv problem, ga vzemite s seboj v posteljo in si ga omislite tik preden greste spat. Vaši možgani bodo ostali na delovnem mestu, medtem ko boste zasluženo počivali.
