Romantični odnosi so zahtevni, koristni, zmedeni in vznemirljivi - včasih vsi hkrati.
Bi morali stvari na začetku jemati počasi ali se potapljati kar vase? Ali lahko v spalnici stvari ostanejo vroče tudi po letih skupnega življenja? Kaj se zgodi, ko eden od vas želi s počitniškim bonusom investirati v Bitcoin, drugi pa na dopust?
Odgovori niso vedno jasni, toda ko gre za zadovoljstvo v zakonu, znanost ponuja nekaj zanimivosti.
Glede na raziskave so najsrečnejši pari tisti, ki:
1. Ne prepirajte se zaradi besedila
Kar se zdi očitno, je zdaj podprto z znanostjo: študija iz Univerza Brigham Young kaže, da pari, ki se prepirajo zaradi besedila; se opraviči nad besedilom; in / ali poskušajo odločati o besedilu, so v svojih odnosih manj srečni.
Ko gre za velike stvari, ne dovolite, da emoji zavzame mesto vašega dejanskega obraza.
2. Ne imejte otrok
Otroci so eden najbolj izpolnjujočih delov življenja. Na žalost so hudi v odnosih. Številne študije, vključno z letom 2014 raziskava 5000 ljudi v dolgoročnih zvezah pokažite, da so najsrečnejši pari brez otrok (poročeni ali neporočeni).
To ne pomeni, da ne moreš biti srečen, če imaš otroke - samo razumeti je, da je običajno, da se včasih ne počutiš srečnega. Mnogi pari pritiskajo nase, da se počutijo popolnoma izpolnjene, ko dobijo tisto, kar so si od nekdaj želeli (dolgoročno partnerstvo z otroki), toda resničnost otrok je, da so v odnosih zelo stresni.
3. Imejte prijatelje, ki ostanejo poročeni
Če ste povprečje petih ljudi, s katerimi preživite največ časa, ste prav tako poročeni kot oni.
Po navedbah raziskave z univerze Brown , 75 odstotkov večja je verjetnost, da se boste ločili, če je to že storil prijatelj ali bližnji sorodnik. Ko gre za še eno stopnjo ločitve (prijatelja prijatelja), je verjetnost, da se bosta ločila, 33-odstotna.
Raziskovalci so o posledicah rezultatov rekli: 'Predlagamo, da bi skrb za zdravje zakoncev prijateljev lahko pomagala in povečala trajnost lastnih odnosov.'
4. Boj na začetku, potem ne veliko
Všeč psihologom Dr. Herb Goldberg predlagamo, da je naš model odnosa vzvraten - ponavadi pričakujemo, da bo šlo vse na začetku gladko, kasneje pa se bodo pojavile težave (in konflikti). Dejansko dr. Goldberg trdi, da bi morali imeti pari 'grobe in raztrgane' začetke, ko se lotijo stvari, nato pa se veselijo dolgega in srečnega naklona stanja odnosa.
Raziskave se strinjajo: a Študija države Florida ugotovili, da so pari, ki so na začetku lahko odkrito jezni, srečnejši dolgoročni. Po mnenju vodilnega raziskovalca Jamesa McNultyja je 'kratkotrajno nelagodje jeznega, a iskrenega pogovora' zdravo za dolgoročno zvezo.
5. Sestavljeni so iz enega prvorojenega otroka in enega zadnjega otroka
Obstaja celoten obseg raziskav o tem, kako vrstni red vpliva na vaše življenje, vključno z vašimi odnosi in poklicnim uspehom. Eno najsrečnejših parov za pare? Nekdo, ki je bil najmlajši otrok z nekom, ki je bil najstarejši.
Raziskovalci domnevam, da je to morda zato, ker ima zveza eno osebo, ki uživa v skrbi, in osebo, ki je vajena skrbeti za druge.
6. Vedite, kdo kaj počne, ko gre za gospodinjska dela
Po navedbah a Študija UCLA , pari, ki se strinjajo delite opravila doma bolj verjetno, da bodo v svojih odnosih srečnejši. Pomembno opozorilo: pari, ki so jasno opredeljena veliko bolj verjetno, da bodo izpolnjene.
Z drugimi besedami, ko veste, kaj morate storiti in kaj pričakujete od vas, ste ponavadi srečnejši tako sami kot tudi zakonec. Morda bi bilo dobro, da se v novem letu usedete in pogovorite, še posebej, če ste nov zunajzakonski partner.
7. So geji - ali naravnost in feministični
V nedavni študiji 5000 ljudi so raziskovalci ugotovili, da so gejevski pari ' srečnejši in pozitivnejši 'o svojih odnosih kot njihovi heteroseksualni kolegi. Naravni pari so si krajšali čas in si je manj verjetno, da bi delili skupne interese in dobro komunicirali.
Če boste hetero, pa je bolje, da ste feministke. Rutgerjeve raziskave kažejo, da so moški in ženske s feminističnimi partnerji bolj zadovoljni v svojih (hetero) odnosih. Ime študije? Feminizem in romantika gresta z roko v roki .
8. Če so hetero, jih sestavljajo ljubka dama in ne tako lep moški
Dolžina privlačnosti znotraj parov je že dolgo predmet razprav (da o besedilih pesmi sploh ne govorimo). Glede na študijo v Časopis za osebnost in socialno psihologijo , ko možje na svoje žene gledajo kot na privlačnejši par, ne samo, da so bolj zadovoljni v zvezi, ampak so tudi žene. Nasprotno ni bilo res - ko so možje mislili, da so lepšega izgleda, niso bili tako srečni.
9. So najboljši prijatelji
Nacionalni urad za ekonomske raziskave je a študij dokazovanje, da poroka na splošno vodi do povečane ravni sreče (nadzorovali so predporočno srečo).
Morda je bila bolj zgovorna ugotovitev, da so ljudje, ki imajo zakonca za najboljšega prijatelja, v svojih zakonih skoraj dvakrat bolj zadovoljni kot drugi.
'Kar me je takoj zanimalo pri rezultatih, je bilo ponovno premisliti o zakonski zvezi kot celoti,' je dejal raziskovalec John Helliwell. 'Mogoče je resnično pomembno prijateljstvo in nikoli ne pozabiti tega v vsakdanjem življenju.'
10. In imata veliko skupnih prijateljev
Leta 2013 je Facebook izdal a poročilo ki je analizirala 1,3 milijona svojih uporabnikov in med drugim preučila odnose. Zaključek? Za pare s prekrivajočimi se socialnimi omrežji je manj verjetno, da bi se razšli - še posebej, kadar je ta bližina vključevala 'socialno razpršenost' ali uvajanje krogle ene osebe v drugo in obratno.
Z drugimi besedami, najboljši primer je, če ima vsaka oseba svoj krog, vendar se oba tudi prekrivata.
11. Zapravljajte denar na podobne načine
Dve največji stvari, o kateri se pari prepirata, sta seks in denar. Ko gre za slednje, je tako psihologom kot tudi družboslovcem dobro znano, da ljudje iz nekega razloga ponavadi privlačijo svojo porabo nasprotno. Veliki zapravljivci ponavadi privabljajo varčne ljudi in obratno.
TO Študija Univerze v Michiganu to potrdilo. Raziskovalci so ugotovili, da tako poročeni kot neporočeni ljudje svoj denar izbirajo nasproti - in da to povzroča prepir v razmerju. Najsrečnejši pari običajno porabljajo denar na podoben način, najsi bo to varčevanje ali razvajanje.
12. Seksajte se vsaj enkrat na teden
Verjetno najboljša statistika skupine izhaja iz študije iz leta 2004, ki je pokazala, da lahko povečate svojo spolno aktivnost od enkrat na mesec do enkrat na teden, če stopnja sreče skoči za toliko, če zaslužite dodatnih 50.000 USD na leto.
Študija z naslovom 'Denar, seks in sreča: empirična študija' vzorčenih 16.000 polnoletnih Američanov. Eden glavnih zaključkov: „[S] zunanja dejavnost močno pozitivno vstopa v enačbe sreče.“
13. Praznujte dosežke drug drugega
Vsak, ki je bil v zvezi, lahko to potrdi, zdaj pa obstajajo raziskave, ki to potrjujejo: Študija v Ljubljani Časopis za osebnost in socialno psihologijo je pokazala, da ko pari praznujejo dosežke svojega partnerja, kot da bi bili svoji, so v zvezi bolj zadovoljni.
„V dobrih in slabih časih“ vključuje tudi dobre čase - na kar je lahko pozabiti. In res je; ni nič tako zadovoljnega, kot če bi bil vaš partner glasno in navdušeno v vašem kotu, ko vam gre dobro.
Veselje se navsezadnje pomnoži z ljubeznijo.
----
„Verige ne sklepajo zakonske zveze. To so niti, na stotine drobnih niti, ki skozi leta ljudi šivajo. ' - Simone Signoret
kako vedeti, če si všeč moškemu strelcu
