Današnji hiperaktivni in pozorni svet zahteva, da razmislek ni lahka naloga. Kljub temu moramo še vedno najti način, kako si ustvariti 'miselni prostor', da bomo lahko jasno razmišljali, načrtovali, razmišljali, sanjali.
moški tehtnica in ženska bik
Moja najmlajša hči ima v svoji sobi poseben prostor, kjer se lahko sprosti in sprosti. Pravi ji 'cona chillax'. Čeprav vaša cona chillax morda nima velikih rožnatih blazin in puhaste bele preproge, si moramo vsi narediti čas in kraj, ki nam ponuja miselni prostor.
Vaš prostor je lahko vaš avto, ko se po službi vozite domov, kotiček za branje ali meditacijo v hiši, kad, telovadnica, bližnji park, kjer hodite - kjer koli ste sami s svojimi mislimi. Razmišljanje, načrtovanje in razmišljanje, ki ga počnete v tem prostoru, vam pomaga, da se spustite s tekalne steze in se dvignete nad vsakdanji vrtinec, da pridobite dragoceno perspektivo.
Tu je pet načinov, kako lahko ustvarite nekaj miselnega prostora:
- Načrtujte sestanke za 45 minut namesto za eno uro, da ustvarite čas za sintezo svojih misli med sestanki.
- Ustvarite ponavljajoči se tedenski sestanek s seboj, četudi le 15 minut, da razmislite o svojih mislih o sebi, svoji ekipi in svojih ciljih.
- Občasno izklopite avtoradio, da razmislite o poti v službo ali razpravljate na poti domov.
- Po kosilu se sprehodite po svež zrak, razmislite o dopoldnevu in se popoldne okrepčajte.
- Za eno uro na teden prekinite povezavo z vsemi oblikami tehnologije, da ponovno vzpostavite stik s stvarmi in ljudmi, ki so tik pred vami.
Ne samo, da je um grozno zapravljanje, grozno je tudi nered. Poiščite čas in prostor, da osvobodite svoj um, da dela tisto, kar mu najbolje uspe - razmislite.
