Nekje v prehodni fazi prehoda med letoma 2018 in 2019 se bomo mnogi od sebe otreli meglice, začutili odvečno težo iz dni, tednov ali morda celo nekaj mesecev prazničnih obrokov in se odločili, da bomo v naslednjih dvanajstih mesecih jedli bolj zdravo.
Toda kot v preteklih letih obstaja velika verjetnost, da se nam bodo stvari s časom umaknile. Postanemo zaposleni, naši dnevni redi postanejo natrpani in čas, potreben Načrtujte in pripravite polnovredne, zdrave obroke, zgoščenih v nekaj minutah, potrebnih za pripravo hitre hrane.
To je scenarij, s katerim se lahko naveže vsak podjetnik, zaposleni ali skoraj vsak človek.
kaj je horoskopsko znamenje 2. maja
Naša želja po ogrožanju ne časa, ne zdravja je povzročila porast nekaj novih podjetij, ki ponujajo takšne rešitve Soylent, Ka'chava in Huel. Vsi trije so začeli s ponudbo mešanic smoothiejev v prahu, ki trdijo, da zagotavljajo vso hrano, ki je potrebna za nadomestitev polnega obroka. Soylent je predstavil tudi pripravljene obroke v steklenički v več okusih, saj je celo mešanje vode in prahu preveč časa ali težav.
Morda boste želeli prebrati sarkazem v tej zadnji vrstici, vendar to ustekleničeno Soylent naročnik dveh in več let navdušeno iskreno govori o prednostih, ko se pred ali po vadbi ali med vadbo prek podjetja, ki se ukvarja z energijo, vklopi sorazmerni odmerek ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin in celotnega sklopa hranil.
Po letih, ko je glavno ime v igri ustekleničenih obrokov, ima Soylent nekaj sveže konkurence Huel , ki je prejšnji teden v steklenici pravkar predstavila svoj obrok, pripravljen za pijačo.
Ljudje v Huelu so mi bili prijazni, da so mi poslali po en vzorec vsakega od svojih dveh pripravkov za pijačo, vanilije in jagodičja, da bi videli, kako se nalagajo Soylentu.
Preden se potopimo, mislim, da je vredno omeniti, da v resnici ne verjamem, da bi bilo dobro, da svojo običajno prehrano utemeljite na katerem koli od teh izdelkov. Huel s svojim originalnim izdelkom v prahu za zajtrk in kosilo spodbuja preizkušanje napitkov na osnovi tega izdelka, čemur sledi tradicionalna večerja.
To je ravno veliko več grahovih beljakovin v prahu in drugih predelanih sestavin, kot jih redno uživam. Še vedno si želim prizadevati, da bi v svojo prehrano vključila čim več celih, zdravih živil. Obroke v steklenički vidim bolj kot zaželeno alternativo hitri hrani, obrokom v mikrovalovni pečici in drugim, manj kot idealnim hitrim možnostim, ko življenje postavi mojim prehranskim ambicijam.
V zadnjih nekaj letih v povprečju popijem eno steklenico zdravila Soylent vsaka dva do tri dni.
Torej, na pomembno vprašanje: s katerim je najbolje začeti skladiščiti hladilnik?
Že skoraj dve leti in pol imam vsak mesec pošiljko škatle pripravljene pijače Soylent, ki se je v tem obdobju vrtela med večino različnih okusov, pri čemer mi je bila najljubša jagoda.
Na prvi pogled sta si pripravljeni pijači Soylent in Huel zelo podobni - gre za nekakšen dogovor o kokakoli in pepsiju, kjer so razlike sorazmerno prefinjene ali v podrobnostih. Oba sta veganska in okusnejša od svojih bolj zrnatih bratov in sester v prahu. Vsaka vsebuje 400 kalorij na steklenico, kar je približno 20 do 25 odstotkov kalorij, ki jih povprečna oseba potrebuje na dan.
Medtem ko Soylent za osnovo uporablja sojine beljakovine, maltodekstrin, sladkorje, sončnično in oljno olje, skupaj z mešanico vitaminov in mineralov, se Huel zanaša na grahove beljakovine, škrob tapioke, ovseni prah brez glutena, nekaj moke iz rjavega riža, kanole in kokosa. olja na osnovi lana, korenine cikorije, vitaminov in mineralov.
Nisem dietetičarka, vendar se Huel-ov seznam sestavin privlači kot 'skoraj vegetarijanec' z veliko soje, ki je že v moji prehrani. Tudi jaz nisem nor na maltodekstrin in kdo ne mara dodanega lana in korenine cikorije?
Z lahkoto se spustite po zajčji luknji in primerjate nešteto študij o koristih in pomanjkljivostih različnih sestavin v vsakem izdelku. Toda najpomembnejša razlika v resničnem življenju, ki sem jo ugotovila po poskusu Huelovih izdelkov v prahu in pripravljenih za pijačo, je ta, da se mi zdi bolj nasiten kot Soylent in je v mojem želodcu nekoliko bolj podoben popolnemu obroku.
Čeprav nimam znanstvene podlage, ki bi to podkrepila, se mi zdi, da je tu lahko v osnovi ovseni prah. Lahko pa tudi, da Huel svojih 400 kalorij dostavi v nekoliko večji količini tekočine (500 ml do Soylentovih 414 ml). Zanimivo pa je, da je konsistenca Huela nekoliko gostejša od Soylenta, kar je glede na zgornje razmerje med kalorijami in ml kontra-intuitivno. Še enkrat mislim, da je to povezano z ovesom.
Ne glede na matematiko se Huel počuti nekoliko bolj kot popoln obrok.
Po okusu je malo potiska. Jaz imam raje Soylentovo jagodo kot Huelov okus po jagodičju, toda Huelova vanilija je boljša od Soylentove.
Kar zadeva ceno, je naročnina prek podjetja Soylent približno 15 odstotkov manjša na škatlo z 12 steklenicami kot Huel, vendar so Hueline steklenice večje, kot sem že omenil, tako da je to spet skoraj potisk.
kakšno znamenje je 29. december
Prisiljen izbirati med obema, Huellu dam rahlo prednost, ker se zdi, da je boljši pri doseganju cilja, da dejansko nadomesti obrok. Plus: lan!
Torej, srečno novo leto in tukaj je še zadnji nasvet za leto 2019, ki bi ga morda potrebovali zdaj: Ugotovil sem, da steklenica Huel ali Soylent pride prav tudi za mačka.
