Amy Cuddy proslavil moč. Socialna psihologinja, nekdanja profesorica na Harvardski šoli in avtorica, je postala priljubljena - in kontroverzna - oseba, ki zagovarja uporabo določenih telesnih položajev za izgradnjo samozavesti in boljše delovanje v stresu. Njen pogovor TED iz leta 2012 na to temo si je ogledal več kot 54 milijonov krat. Na konferenci 2019 Inc. 5000 v Phoenixu je Cuddy opisala raziskave, ki so v ozadju njenih teorij, in kako so lahko koristne za voditelje.
'Osebna' moč, je trdil Cuddy, je za voditelje enako pomembna kot usposobljenost in ni povezana z 'družbeno' močjo ali močjo nad drugimi. To je 'sposobnost nadzora nad lastnimi stanji in vedenjem in je neskončna - ni nič vsota,' je dejala. Osebna moč vam omogoča, da se z izzivi lotite z optimizmom, da na druge ljudi gledate bolj kot na zaveznike kot na grožnje in da ste bolj radodarni. 'Ko se počutite osebno močnejše, je večja verjetnost, da boste lahko opolnomočili ljudi, ki delajo za vas,' je dejala.
Če že dvomite vase, vam ne bo pomagalo, če si preprosto rečete, da ste močni, je trdila Cuddy. Vendar je trdila, da lahko občutek sprožite s fizičnimi dejanji. Globoko dihanje vam bo seveda pomagalo, da se boste počutili bolj sproščeno, medtem ko boste počasneje govorili - 'začasno zavzemanje prostora' je izraz samozavesti. In zasebno vadenje 'ekspanzivnih' pozi pred razgovorom za službo ali sestankom vlagateljev lahko zmanjša stres in na koncu močno vpliva na to, kako vas drugi dojemajo, je dejala.
Učinkovitost fizičnega izražanja moči dokazuje dejstvo, da so univerzalni v različnih kulturah, je dejal Cuddy in kot primer navedel šport. Olimpijski športniki z vsega sveta ponavadi pokažejo enako zmagovalno pozo: dvignjene roke, brada, odprta usta. Nasprotne drže - strmoglavljenje, manjšanje in pokrivanje obraza - pomenijo nemoč in sram.
Cuddy je še opozoril, da spolni stereotipi o telesni govorici, ki jih otroci začnejo absorbirati že zelo mladi, vplivajo na sposobnost žensk, da zahtevajo enako raven moči kot moški. 'Hčerkam moramo dovoliti, da se razširijo, zavzamejo nekaj prostora, izrazijo svoje ideje in pokažejo svojo moč, saj to koristi vsem nam,' je dejala.
